黑籽:

科学验证的健康益处

Untitled design (87)_edited.jpg

根据世界卫生组织(WHO)的数据,在资源有限的国家,75% 以上的平民依靠药用植物来满足基本保健需求。大约 60% 的平民无法获取或负担得起现代药物。随着最佳营养领域的新进展,人们对利用植物作为食物和药物再次深感兴趣。一种营养物质带来诸多益处而引起人们对植物医学产生兴趣 —— ­­黑籽。

Untitled design (91)_edited.jpg

黑籽有着悠久历史,3000 年前就被用于烹饪和医药。黑籽在中东国家因其惊人的健康益处,被盛赞为Haba al-Barakah(祝福的种子)。先知穆罕默德在圣训(教义)中说:“坚持使用黑籽,它可以治愈除死亡以外的所有疾病”,在穆斯林中被视为 “先知药物”。黑籽在古代被草药学家认为是 “来自天堂的草药”。在《圣经》中也提及了黑籽的治疗作用。在图坦卡蒙的坟墓中也发现了黑籽,据说埃及艳后曾用它来留驻美丽的容貌。许多科学研究正在进行中以验证黑籽作为最广受赞誉的草药。黑籽萃取物取自Nigella sativa 植物的果实,是一种生长于西南亚、中东和南欧的小型开花植物。其花朵呈白色或蓝色,果囊中露出三角形的小种子,暴露在空气中变成黑色。黑籽有很多名称,即黑孜然、洋葱种子等。黑籽萃取物在免疫健康上提供多方面的益处。

由于黑籽含有多种营养化合物,它成了平衡和支持先天和后天免疫功能的成分之一。主要在心血管健康、炎症、糖尿病、脂肪肝、肥胖、肾脏疾病、肺部保护、关节炎和皮肤保护等领域展开多项健康益处的研究。

黑籽萃取物的强大功效在于其主要生物活性化合物—— 胸腺嘧啶醌(Thymoquinone)。它对各种健康问题具有强大的治疗潜力,但特别擅长挤压炎症。肿瘤坏死因子(TNF)-α  和白细胞介素-6(IL-6)等促炎细胞因子常见于主动免疫反应中,作为细胞因子风暴的一部分。Thymoquinone 已被证明能抑制促炎细胞因子的产生,从而带来各种益处。据报道,它有助于治疗糖尿病、哮喘和癌症。

我们的免疫系统很复杂,有时候仍不了解它的免疫反应。 虽免疫系统旨在保护人体免受外来侵害,同时会对人体造成严重的伤害。一种常见的情况是当炎症反应不平衡而引发体内细胞因子风暴。此风暴会发生是因为免疫反应不受调节并在体内产生过多的细胞因子。细胞因子是由免疫细胞释放的蛋白质,在多种免疫和炎症功能中发挥着核心作用。分泌促炎细胞因子是为了帮助抵抗感染,但太多的免疫细胞在同一个位置被激活时,就会引起风暴。根据严重程度和位置,后果可能从轻微症状(如发烧和感染发生率增加)发展到器官衰竭甚至死亡。

Untitled design (90)_edited.jpg

调节免疫系统

Untitled design (1)_edited.jpg

黑籽的生物化合物在世界各地被广泛用于补充药物。诸多研究发表证实了它在调节阻塞性呼吸系统疾病的炎性细胞因子方面的药理能力。迄今还未发现适合流行病的治疗方法。感染患者的各种症状表明了人体免疫调节的重要性。进入重症病房的严重病例显示高水平的促炎细胞因子,增强了疾病的严重性。患上急性呼吸窘迫综合症(ARDS)是疾病严重程度和死亡的另一个关键因素。因此,调节免疫系统成了唯一的途径。黑籽萃取物因其在阻塞性呼吸道疾病中的免疫调节、抗炎和抗氧化作用而闻名。

黑籽被用于许多情况和疾病,但最有潜力的研究是将它与多种抗药性细菌联系起来。它能够帮助摆脱对常规抗生素具有抗药性的超级细菌,例如 MRSA(耐甲氧西林金黄色葡萄球菌)。具有抗药性的细菌和病毒菌株变得无法治疗。大约有 5% 至 10% 的医院病患感染了超级细菌,这会加长住院时间和需要更复杂的治疗。多数人都不能完全康复。尼赫鲁医学院研究人员进行了一项研究,以鉴定黑籽如何对付一些超级细菌,并将其与阿莫西林、加替沙星和四环素等几种抗生素配对使用。黑籽萃取物能抑制对多种抗生素产生抗药性的 144  株菌株中的 97 株。

帮助对抗癌症

目前,对黑籽在预防癌症方面进行了广泛研究,如乳腺癌、前列腺癌和脑癌。一项动物模型研究发现,黑籽萃取物中的 Thymoquinone 能使肿瘤细胞减少 52%,还助于诱导白血病细胞、乳腺癌细胞和脑瘤细胞的凋亡(细胞程序性死亡)。

促进肝脏健康

healthy liver (1).png

肝脏是人体中最重要的排毒器官。几乎所有进入体内的毒素都会被送到肝脏进行解毒。肝脏会产生胆汁协助消化肠道内的脂肪。肝脏问题可能因过量摄入酒精、高糖或某药物的副作用,而导致脂肪肝和肝硬化。

 

黑籽萃取物可加快肝脏的愈合。一项动物模型的临床研究发现服用黑籽萃取物可改善肝脏功能,防止肝脏和肝脏疾病的进一步损害。

对抗糖尿病及心脏疾病

黑籽在免疫和代谢健康益处已有数十年的研究。不可否认,黑籽萃取物无法摆脱其代谢健康的特性,这是因为代谢变化会影响免疫系统。对114 名二型糖尿病患者进行了一项人体临床试验,其中一组服用活性炭作为安慰剂(指不含药物成分),另一组在每天服用2克黑籽和糖尿病药物,持续一年。黑籽被证明能降低空腹血糖和 HbA1C。HbA1C 是用于评估 3 个月内的平均血糖水平。长期补充黑籽能增强抗氧化防御系统。

Untitled design (2)_edited.jpg

对于高胆固醇人士,黑籽或许是一种值得考虑的补充剂。黑籽萃取物通过降低胆固醇和血压来减少心脏病的风险。2017 年发表的一项研究发现,黑籽萃取物不仅能降低糖分,还助于降低胆固醇。糖尿病动物服用低剂量黑籽 6 周后,总胆固醇、低密度脂蛋白(坏胆固醇)和葡萄糖水平下降了,而高密度脂蛋白(好胆固醇)水平升高了。另一项研究跟踪了 19 名志愿者,他们的静息血压为 135 – 159 (收缩压)和 85 – 99 (舒张压),持续 108 天。受试者的收缩压和舒张压在 6 周内分别显着下降了 11.2% 和 12.2%。

促进减肥

《糖尿病和代谢紊乱杂志》发表了一项研究,回顾了具有抗肥胖特性的植物,发现黑籽萃取物是最有效的自然疗法之一。2015 年一项随机、双盲对照临床试验,对 50 名 25 至 50 岁的肥胖女性进行了为期 8 周的低热量饮食加一天 3 克的黑籽油或低热量饮食加一天 3 克的安慰剂(指不含药物成分)。发现黑籽油与低热量饮食一起服用可减轻肥胖女性的体重并提高了超氧化物歧化酶(SOD)的水平。

有效对抗哮喘及过敏

黑籽萃取物的抗炎和抗过敏潜力在临床试验中获得充分的支持。2007 年的一项随机、安慰剂对照的临床试验检测了黑籽对一组中度至重度哮喘患者的影响,评估了症状评分、疾病严重程度、症状频率和肺功能。3 个月后,夜间或早晨喘息和咳嗽、运动引起的喘息和咳嗽、胸部喘息、哮喘严重程度和每天每周的喘息和咳嗽都显著减少。服用黑籽萃取物的组别还说减少使用了哮喘药物。黑籽萃取物也被证明是治疗过敏性疾病的有效补充剂,如过敏性鼻炎、特应性湿疹、支气管哮喘、头发脱落和痤疮问题。

Kordel's Black Seed 100mg 30s_Group_edited.png

Kordel’s Black Seed Extract 黑籽萃取物是每个家庭必要的,可增强您体内治愈和修复许多疾病的能力。黑籽萃取物已显示从癌症到自身免疫性疾病再到糖尿病和哮喘的前景。由于其强大的生物活性化合物 Thymoquinone,黑籽萃取物是一种强大的抗炎、抗菌、抗真菌、抗癌和免疫调节剂。

 

对于希望增强整体健康或寻找自然缓解疾病的人来说,黑籽萃取物绝对是最佳选择。虽然科学仍在迎头赶上,但长期以来黑籽一直被誉为一种给予您的强大治疗方法和长寿的秘诀。